Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 5.11.2020

  1. rive riipusta 3×60%, 3×70%, 2×80%, 2x1x90%
  2. LP-dippi 5x4x50%

3) 3 kierrosta for quality

5 l-leukaa

30s käsinseisonta

10 pistoolik yykkyä