Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 5.12.2017

  1. Rive 3×60%, 3×70%, 3x2x80%

WOD

100 x DU

400m soutu

30 x T2B

30 x ABR

30 x AK 60kg/40kg

3 x Push press 60kg/40kg