Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 5.2.2018

1a) takakyykky 3×60%, 3×70%, 4x3x85%

1b) pudotushyppy 4×4

 

WOD

3 kierrosta

20 cal soutu

7 x bar MU

10 x rive riipusta 60kg/40kg