Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 5.4.2017

rive + etukyykky 5x(2+2)x 80%

 

WOD

20 x push press 55kg/40kg

400m soutu

30 x AB-mat vatsa

20 x yleisliike leuanveto