• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 5.4.2022

    • Squat snatch 10x1x80%
    • 3 rounds for quaity and speed

    6 back squats 60% of 1RM

    6 jumping push ups

    5+5 one leg box jumps (5x35cm in a line)

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.