Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 5.6.2018

  1. push press 4x8x60%
  2. tiukka KSP 5×5

WOD
5×3 min ME

400m soutu

kk- tempaus vuorokäsin 24kg/16kg