WOD 5.8.2021

1A) TEMPAUS VETO RIIPUSTA 6X3

1B) TEMPAUS RIIPUSTA 6X3

1C) ALLEMENO 6X3

 

2) 30 min pk

100 naruhyppyä

6 tempausta riipusta 20kg/15kg

6 ohs 20kg/15kg

500m soutu

300m hölkkä

6 riveä riipusta 20kg/15kg

6 tall clean 2kg/15kg