1A) LP-leuat 3×6
1B) LP-dipit 3×6
1C) LP-vatsat 3×10
WOD
14 min AMRAP
12 wall ball 9kg/6kg
12 askellusta boxin yli kuula räkissä 24kg/16kg 60cm/50cm
12 kk- tempausta 24kg/16kg (vuorokäsin)
25 DU