• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 6.11.2019

    1. tempaus + OHS 4x(3+3)x65%
    2. L-roikunta 5x12s

    3) WOD

    50 cal soutu

    40 punnerrusta

    40 leukaa

    40 yleisliikettä

     

    4) venyttely

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.