Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 6.12.2018 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

WODIT klo 16-17, ei muita ohjattuja treenejä

 

“The SEVEN”

7 kierrosta

7 KSP

7 thrusters 60kg/42,5kg

7 K2E

7 mavea 110kg/75kg

7 yleisliikettä

7 kk-heilautusta 32kg/24kg

7 leukaa