Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 6.2.2018

1a) mave 3×60%, 3×70%, 4x2x85%

1b) käsinseisonta seinää vasten 4x30s

 

WOD

12min AMRAP

10 x wall ball 9kg/6kg

10 x T2B

10 x push press 50kg/35kg

10 x DU