Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 6.7.2020

  1. Hip thrust 3x6x75%, 6+75%
  2. takareiden koukistus 3×3

3) 4 kierrosta

300m juoksu

10m käsilläkävely

15 leukaa