Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 6.8.2019

  1. Shouldr press  5×50%, 5×60%, 2x10x65%, 10+ 65%

WOD
10 min AMRAP

300m juoksu

15 leukaa

5+5 sivukyykkyjä kahvakuulalla24kg/16kg