WOD 7.10.2021

1A) käsilläkävely 5x10m
1B) katkarapukyykky 5×6 vuorojaloin
2) 30 min PK
600m hölkkä
30s roikunta
30s lankku
100 naruhyppyä
600m soutu
10 maljakyykkyä kevyellä kuulalla
30s ABR
30s+30s kylkilankku