Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 7.11.2015

noja renkailla 3x25s, nojapuu perusteita


WOD

3 kierrosta For Quality

20m käsilläkävely

5 x lapaveto

15 x hollow keinutus

2 x voimaveto