Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 7.11.2017

1a) takakyykky 4x2x90%

1b) korkea boxihyppy 4×3

 

WOD

souda 40cal

3 kierrosta

12 x kk-tempaus 24kg/16kg (vuorokäsin)

10 x leuanveto