Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 7.11.2020
- takakyykky + 15kg 1RM, 3×65%, 3×75%, 3+ 80%
2) 20 min AMRAP
8 thrusteria 40kg/30kg
10 askelta waiters walk 20kg/10kg
8 C2B
10 punnerrusta
8+8 kk- rive ja työntö 24kg/16kg
2) 20 min AMRAP
8 thrusteria 40kg/30kg
10 askelta waiters walk 20kg/10kg
8 C2B
10 punnerrusta
8+8 kk- rive ja työntö 24kg/16kg
