Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 7.5.2020

  1. TK 3×62,5%, 3×72,5%, 3+ 80%, lisää 5kg maksimiisi
  2. yhden jalan mave 3x(2+2)x45%

3) 4 kierrosta

5 LP-leukaa 10/5kg

5 LP- dippiä 10/5kg

40 DU

20 cal soutu/pyörä