Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 8.1.2017

1a) Takakyyky 3x6x60%

1b) T2B kipillä 3×10

2) takakyykky 3x1x90%

WOD

10min AMRAP

20cal pyörä

10 x C2B

20 cal soutu

10 x yleisliike