• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 8.10.2016

    1. 6min EMOM 6 x shoulder press @60%
    2. permanto voimstelu

    WOD

    10min AMRAP

    10m käsilläkävely

    6 x takakyykky 100kg/65kg

    10 x leuanveto

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.