Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 8.11.2017

1a) rive 4x3x80%

1b) kippi- /perhosleuka/ bar MU 4×6

 

WOD

10min AMRAP

100 x DU

10 x pistoolikyykky (vuorojaloin)

10 x boxihyppy 75cm/60cm

10 x KSP