• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 8.11.2019

    1. tiukka KSP 5×1
    2. käsinseisona 5x12s, 48 s lepo

    3) WOD
    5 kierrosta

    10 K2E

    8 push press 65kg/45kg

    20+20 kyljen ojennus

     

    4) venyttely

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.