Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 8.4.2020

  1. Takakyykky 5×65%, 3×75%, 1+ 85%
  2. yhden jala mave 3x(3+3)x35%

3) “DT”

5 kierrsota

12 mavea 70kg/50kg

9 riveä riipusta 70kg/50kg

6 työntöä 70kg/50kg