Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 8.6.2016

  1. takakyykky 5x5x75%
  2. Shoulder press 3x5x75%

WOD

2 min ME pistoolikyykky

1 min lepo

2min ME Sumo mave kehonpainolla

1min lepo

2 min ME yleisliike