Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 8.9.2016

  1. takakyykky 3x2x90%

WOD

3 kierrosta for quality

3 x lapaveto + 3 x tiukka leuka

12 s l-sit

5 x single bar dippi

20 s käsinseisonta