Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 8.9.2020

  1. rive riipusta + rive 5x(2+2) x 65%
  2. LP- dippi 3x8x30%

3) 300m juoksu

40m askelkyykkykävely 2x24kg, 2x16kg

40 box overi 32kg/24kg