Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 9.1.2016

  • Tempaus riipusta 3×60%, 3×70%, 3×80%


WOD

Linna masters laji 4.

miehet 24kg/ naiset 16kg

8 x TGU

40 x kk-tempaus

30 x box over burpee 60cm/50cm

40 x akk

40 x heilautus