Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 9.1.2017
Tempaus riipusta raakana 6×3, keskity ponnistukseen
WOD
5 kierrosta
3 x takakyykky 50% , 60% , 70%, 2×80% 1RM
5 + 5 kk työntö 24kg/16kg
3 x lisäpainoleuka @ 40%
Tempaus riipusta raakana 6×3, keskity ponnistukseen
WOD
5 kierrosta
3 x takakyykky 50% , 60% , 70%, 2×80% 1RM
5 + 5 kk työntö 24kg/16kg
3 x lisäpainoleuka @ 40%
