Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 9.12.2015

20 x T2B

30 x heilautus 24kg/16kg

40 m akk 24kg/16kg

20 x K2E

20+20 x kk rive ja työntö 24kg/16kg

40m akk 24kg/16kg

20 x linkkari

20+20 kk tempaus 24kg/16kg

40m  akk 24kg/16kg