Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 9.12.2016

10min EMOM

odd 2 x rive@ 80%

even 2 x etukyykky sama paino

 

WOD

20 x takakyykky 100kg/70kg

50 askelta akk

50m karhukävely