Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 9.5.2020

  1. rive 3×60%, 3×70%, 2x1x85%, 1×90%
  2. tiukka jalkojen nosto + T2B 5x(5+10)

3) 3 kierrosta

10m käsilläkävely

3 mavea 180kg/120kg

10 boxi hyppyä 60cm/50cm