Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 9.9.2016

  1. stoppi etukyykky 4x2x70%
  2. hypyt lyhyellä kontaktilla 5×5

WOD

8min AMRAP

5 x thruster 60kg/40kg

5 x pushpress 60kg/40kg

20cal soutu