• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 9.9.2016

    1. stoppi etukyykky 4x2x70%
    2. hypyt lyhyellä kontaktilla 5×5

    WOD

    8min AMRAP

    5 x thruster 60kg/40kg

    5 x pushpress 60kg/40kg

    20cal soutu

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.