Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 11.7.2020
- Shoulder press +5kg 1RM, 5×57,5%, 5×67,5%, 5+ 77,5%
- LP- leuat 3x5x40%, 5+ 40%
3) 3 kierrosta for quality
10 pass through
8 leuanvetoa niskan taakse
5+5 kk- sivukyykky
3+3 jousimies punnerrus
1 min lepo
3) 3 kierrosta for quality
10 pass through
8 leuanvetoa niskan taakse
5+5 kk- sivukyykky
3+3 jousimies punnerrus
1 min lepo
