Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 26.3.2021

1A) perhos leuka 3×6
1B) T2B 3×6
1C) Rengas dippi 3×6

Scaled
1A) T2B 5×10
1B) rengas dippi 5×10

 

2) 50 DU
50 vatsaa
50 heilautusta 24/16kg
50 boxi hyppyä 60cm/50cm
30 push press 50kg/35kg
30 riveä riipusta 50kg/35kg