Viikko 26

Maanantai: Etukyykky j AMRAP

Tiistai: Tempaus teknik ja 6 kierrosta

Keskiviikko: olkapää kosketuksia , rive kompleksi ja 21-15-9

Torstai: PK
Perjantai: Mavea ja EMOM

Lauantai: Dippejä, köysikiipeilyä ja pyörää

Barbell klubben

Tiistai: rive

Torstai: rive

Lauantai: tempaus