• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WL 5.4.2016

    1) Push press 4×2 x 75%
    2) Split jerk 4x2x75%
    3) Behind the neck Jerk+ OHS 4x(2+2) x 70%
    4) OHS 3x5x65%

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.