Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 18.8.2017
1a) etukyykky 5x5x60%
1b) boxi hyppy, lähtö istuen 5×3
WOD
5 min AMRAP + 2 min lepo + 10 min AMRAP
30 x wall ball 9kg/6kg
20 x boxihyppy 60cm/50cm
8 x rengas voimaveto
8 x mave 110/80kg
20 cal soutu
1a) etukyykky 5x5x60%
1b) boxi hyppy, lähtö istuen 5×3
WOD
5 min AMRAP + 2 min lepo + 10 min AMRAP
30 x wall ball 9kg/6kg
20 x boxihyppy 60cm/50cm
8 x rengas voimaveto
8 x mave 110/80kg
20 cal soutu
