WOD 19.6.2020

Lähdöt klo 10.30 ja 11.30

” SUPER MURPH” A.K.A VIA DOLOROSA

3200 m juoksu

100 leukaa

200 punnerrusta

300 kyykkyä

3200m juoksu

jos omistat paino liivin niin käytä sitä. paino miehillä 9kg ja naisilla 6kg