WOD 26.9.2016

1. mave 3-3-3-3-3 etsi päivän 3RM
2. 3x3GHD laskeutuminen

WOD

15min AMRAP

15 x wall ball 9kg/6kg

15 x punnerrus

40 x DU

10+10 kk-push press 24kg/16kg