Etusivu
CrossFit
Valmentajat
Harjoitusajat ja hinnasto
Kurssit ja ryhmät
Yhteystiedot
LASTEN JA NUORTEN RYHMÄT
Pages
Etusivu
Aikataulun testisivu
Apusivut
alapalkki – vasenpalsta
alapalkki-keskipalsta
alapalkki-oikeapalsta
CrossFit
Harjoitusajat ja hinnasto
Kuinka mukaan?
Kurssit ja ryhmät
LASTEN JA NUORTEN RYHMÄT
Uutiset
Valmentajat
Yhteystiedot
Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa
Eat! Sleep!
WOD! Repeat!!
Kuinka mukaan?
»
Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 3.7.2019
takakyykky 6x3x75%, 3+ x 75%
WOD
3 kierrosta
10 kp-tempausta 22,5kg/15kg
10 rengas dippiä
10+10 kyljen ojennusta