• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 30.1.2020

    1. tempaus 2×60%, 2×65%, 1×70%, 4x1x80%
    2. Dragon flag 4×3

    3) 10 min AMRAP

    300m soutu

    15 wall ball 9kg/6kg

    15 kk- heilautusta 32kg/20kg

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.