• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 30.7.2021

    1A) Push press 4x5x60%

    1B) hyppy pun. 4×5

     

    2) 14 min EMOM

    odd 3 mavea 150kg/115kg

    even 10 kk-tempausta vuorokäsin 24kg/16kg

     

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.