Etusivu
CrossFit
Valmentajat
Harjoitusajat ja hinnasto
Kurssit ja ryhmät
Yhteystiedot
LASTEN JA NUORTEN RYHMÄT
Pages
Etusivu
Aikataulun testisivu
Apusivut
alapalkki – vasenpalsta
alapalkki-keskipalsta
alapalkki-oikeapalsta
CrossFit
Harjoitusajat ja hinnasto
Kuinka mukaan?
Kurssit ja ryhmät
LASTEN JA NUORTEN RYHMÄT
Uutiset
Valmentajat
Yhteystiedot
Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa
Eat! Sleep!
WOD! Repeat!!
Kuinka mukaan?
»
Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 31.8.2017
Raaka tempaus riipusta + OHS 4x(4+3) x 65%
WOD
10 min EMOM
2 x tempaus riipusta 60kg/40kg
2 x OHS 60kg/40kg