Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 4.11.2016

  1. Push press 1-1-1-1-1

WOD

10+10 x kahvakuula tempaus 32kg/20kg

40 x DU

20 x heilautus 32kg/20kg

40 x DU

10+10 x kk- rive ja työntö 32kg/20kg