Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 7.6.2021

1a) Boxi etukyykky 4x3x60%

1b) korkae boxi hyppy lähtö istuen 4×3

 

2) “Helen”

3 kierrosta

400m juoksu

21 heilautusta 24kg/16kg

12 leukaa